Сайт психолога и телесного терапевта
Ольги Афраймович
+7 984 2731920 Иркутск

Главная    
Новости    
Консультации    
Направления    
Тренинги    
Статьи    
Отзывы    
Ссылки    

  Консультации  

Как правило, очная консультация длится около двух часов и содержит анализ ситуации, применение телесных и образных техник, выводы и рекомендации. Применение глубинных методов помогает осознать истинную причину своих проблем и активировать внутренние ресурсы и творческие способности для их разрешения. На консультацию можно придти с готовой задачей или общим неудовлетворением своим состоянием. Фокусирование на телесных ощущениях и образах способствует не только пониманию сути проблемы и нахождению способов ее решения, но и гармонизации общего психологического и физического состояния, повышению восприимчивости и возвращению к естественной саморегуляции.

Онлайн-консультация обычно длится один-два часа, может происходить в скайпе, электронной почте, чате воцапа, вайбера или соцсетей (ВК, ФБ). Обратиться можно с любым вопросом, требующим помощи в решении, когда есть необходимость поделиться переживаниями и найти выход из сложной ситуации. Такое общение имеет свои достоинства и недостатки: вы можете связаться со мной из любой точки земного шара, сохранив анонимность, но у нас не будет возможности воспользоваться телесными методами.
Такой способ работы требует предоплаты. Чтобы начать работу, напишите мне по адресу post@o-afra.ru, в соцсетях, в воцап или вайбер, мы сможем выбрать подходящий способ работы, время и место "встречи", необходимое количество часов. Стоимость консультации в чате – 1500 руб. в час, в скайпе – 2500 руб. в час.

С каким запросом можно обратиться?

   Кризисные ситуации, необходимость изменений
   Анализ привычных моделей, изменение жизненного стиля
   Экзистенциальные кризисы, поиски смысла жизни
   Чувство беспомощности, потеря ориентиров
   Стрессы, депрессивные состояния, страхи, усталость
   Возвращение радости жизни, простоты, естественности, удовольствия
   Интерес к неизвестному, готовность к самопознанию
   Психосоматические заболевания
   Работа по несформированному запросу

Какие методы и техники я применяю?

В зависимости от запроса я использую разные формы работы. Для улучшения общего состояния – техники телесной терапии (трансовые, релаксационные, настройки биологического дыхания), технику балансировки электромагнитного поля, для разрешения затруднений и понимания телесных симптомов – техники телесного и образного осознавания (пейзаж, фокусирование Гендлина, синтез разных подходов), для преодоления кризисов и поиска новых моделей поведения – курс телесного инсайта (автор Марина Белокурова). Целительный эффект этих творческих техник проявляет себя постепенно, позволяя человеку меняться легко и гармонично, без насилия над собой, раскрывая неведомые прежде ресурсы и способности. Результатом этих встреч является восстановление телесной и психической саморегуляции, естественной способности радоваться, дышать, расти и изменять свой мир желаемым для себя образом.

Что дают техники телесно-ориентированной и образной терапии?

   Снятие хронического напряжения, стресса, усталости, телесного дискомфорта
   Облегчение состояния, имеющего психологическую и психосоматическую основу
   Снятие хронической головной боли, нарушений сна, синдрома хронической усталости
   Восстановление функционального состояния опорно-двигательного аппарата
   Посттравматическая реабилитация
   Восстановление тонуса и гибкости тела
   Балансировка энергетики в теле
   Улучшение обменных процессов в организме
   Регенерация тканей, подтяжка лица
   Снижение лишнего веса и уменьшение объемов тела
   Осознание причин телесных проблем
   Рост уверенности в себе
   Гармонизация эмоциональной сферы
   Понимание себя, своих мотивов, смыслов, предназначения
   Расширение возможностей к развитию

Море и любовь не терпят педантов.

А. Грин "Алые паруса"

  Главная     Новости     Консультации     Направления     Тренинги     Статьи     Отзывы     Ссылки