|
Главная
Новости
Консультации
Направления
Тренинги
Статьи
Отзывы
Ссылки
|
 Направления
Подробное описание
 Телесный инсайт (телесно-ориентированная инсайт-терапия)
ТОП (Телесно-ориентированная психотерапия)
ИТТ (Интегральная телесная терапия)
EMF Balancing Technique®
ТЕЛЕСНЫЙ ИНСАЙТ (телесно-ориентированная инсайт-терапия) —
это системный метод, работающий с бессознательным образом себя, направленный на восстановление внутренней целостности.
Метод разработан доцентом Института Психоанализа и Социального Управления, психологом Европейского реестра Мариной Белокуровой.
Техники телесного инсайта дают возможность соединения телесной работы с личной историей. Следствием такой работы являются
глубинные изменения заложенных в нас возможностей и ограничений, привычных паттернов поведения, представлений о своих способностях,
системы ценностей, ощущения своей идентичности и духовных переживаний. Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить образ себя,
для этого необходимо исследовать тот образ, который лежит в основе сейчас, исследовать защитные и адаптивные жизненные
стратегии и главное, открыть закапсулированные потенции, которые не смогли проявиться должным образом. Но все дело в том,
что именно потому, что это - закапсулированные таланты, т.е. то, что для человека является самым главным его достоянием,они
не не могут вследствие своей закапсулированности быть открыты просто так, неосознанно, случайно ни самим человеком без
профессиональной помощи, ни просто вербальными техниками или просто телесной терапией.
Если человек мотивирован на серьезную работу с собой, предполагающую его стойкое желание реализоваться, понять, кто он на
самом деле, ему требуется определенное мужество. Итогом является переживание достоверности самого себя, коренное изменение
качества. Работа идет на уровне символики (глубже телесного уровня) – для того, чтобы выйти из привычного автоматизма, нужно
погрузиться до уровня «Я-настоящий». Реальным поводом начать эту глубинную работу является существование внутреннего конфликта,
чаще всего соматизированного. Стойкость мотивации к подобной работе гарантирована тем, что каждому человеку свойственно
огромное желание жить, раскрывая свои таланты - именно это подвигает его на решительные поступки.
Метод позволяет обратиться к более высокому уровню сознания, уровню метаценностей — что помогает обойти личностные защиты и
получить доступ к содержимому заблокированной потенции. Это возвращает человеку переживание внутренней цельности, непрерывности
и своей ценности, но теперь на осознанном уровне.
Во время инсайт-сессии человек входит в состояние активного интеллекта. Этот всплеск творческой активности, который переживается
как ясное знание, как состояние правильности ощущаемого смысла, можно назвать тотальным инсайтом, главным инсайтом про себя,
включающим всего себя, смысл себя, наконец воссоединение себя с источником своей жизненности. Большинство людей пребывают в
таком творческом состоянии мгновения, причем это происходит подобно вспышке, совершенно внезапно. Данный метод позволяет научиться
сознательно входить в это состояние и пребывать такое количество времени, которое позволит интуитивной информации пройти уровни
бессознательного, подсознательного и сознательного уровня, что обеспечивает запоминание информации и возможность пользоваться ею
после того как вспышка интуиции угаснет. Фактически это означает, что метод учит достигать и использовать тотальный инсайт как
инструмент своего развития.
Подобный алгоритм позволяет в течение получаса достичь глубинного уровня психики, где находится искомая установка бессознательного
образа себя. На этом уровне человек проживает и одновременно наблюдает и осознает символическую ситуацию, визуализирующую его установку.
Это как небольшой фильм про самого себя, включающий биографические детали. Но главное, что является целью этого процесса – это такая же
визуализация, но себя настоящего. Все дело в том, что при этом человек видит образ себя таким, каким он еще не был в этой жизни, но то,
что он видит и переживает, необыкновенно резонирует с ним самим, человек переживает душевный подъем, так как он видит то, что как раз
и называется его природной вибрацией и частотой.
Человек, который подошел к такому этапу в своей жизни, когда он хочет жить именно свою жизнь, во всех практиках называют рождением вновь,
и в этом рождении снова происходит инволюция духа в материю, но уже на новом уровне, уровне бытийных ценностей. Что происходит потом?
Полученные восемь резонансных переживаний дают возможность человеку самому выстраивать себя исходя из своей истинной природы, как восемь
линий основы, которая помогает удержать этот непростой процесс выстраивания себя нового в реальной жизни. И каждый раз, когда человек в
своих поступках, отношениях, оценках и т.д. будет испытывать эти открытые им состояния, он уже точно будет знать, что в этот момент он
реализует себя настоящего. Работа ведет вас к тому, что вы становитесь тем, кто вы есть в своем теле. Как сказал мифолог Джозеф Кэмпбелл:
«Ценность этой жизни в том, чтобы стать тем, кто ты есть. Потому что, когда человек становится самим собой, он уже не задумывается
о смысле своей жизни, он этим смыслом становится.
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (ТОП) – прогрессивное направление современной психологии, базирующееся на принципе единства телесных и психических проявлений. Преодоление дуализма тела и разума и возвращение к целостной личности ведет к глубоким изменениям в поведении человека. Существующие в настоящее время методы телесно-ориентированной психотерапии отвечают всем требованиям холистического подхода: для них человек – единое функционирующее целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой. Их объединяет стремление вернуть человеку ощущение естественности, научить его не только осознаванию вытесненной информации, но и переживанию в настоящий момент своего единства, глубокой связи с собой, удовлетворения жизнью. Целительный эффект телесной терапии проявляет себя постепенно, позволяя человеку меняться легко и гармонично, без насилия над собой, раскрывая неведомые прежде ресурсы и способности. Результатом этой работы является восстановление телесной и психической саморегуляции, естественной способности радоваться, дышать, расти и изменять свой мир желаемым для себя образом. В основе телесных психотехник лежит опыт древних восточных целительных практик и традиционных европейских психологических школ.
Знание языка тела
может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова. Ведь наше тело – это автобиография, история нашей жизни. Все переживания – стрессы и события, действия и эмоции, боль и травмы, болезни и чувства находят отражение в телесной структуре человека. Эмоциональные переживания фиксируются в теле и блокируют жизненную энергию, силы, способности, ограничивают подвижность тела, тем самым снижают качество и полноценность жизни, ведут к заболеваниям и старению. Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, тело – это кратчайшая дорога к бессознательному, к истокам проблем. Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и эффективнее «вербальных» техник. Это безопасное и корректное психологическое консультирование, приводящее к положительным изменениям в очень короткие сроки и без утомительного проговаривания ситуации. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.
Телесная терапия показана при самом широком спектре психологических проблем и психосоматических заболеваний. Кроме того, телесные психотехники помогают человеку достичь состояния гармонии и комфорта. Понять и воплотить желания и потребности своего тела. Избавиться от хронического напряжения, накопившейся усталости, нарушений сна. Восстановиться после травмы. Улучшить здоровье, повысить тонус, гибкость, восстановить баланс, почувствовать свободу, поднять настроение, повысить качество жизни. Распознав язык тела, человек может глубже понять природу процессов, происходящих в нем. Безусловно, результат такой работы будет зависеть в равной степени от умения слышать клиентом терапевта, и терапевтом клиента, от готовности клиента принимать и осознавать свои проблемы, доверять профессионализму терапевта и следовать его рекомендациям. На консультацию к телесному терапевту можно прийти, не только имея психологические проблемы или психосоматические расстройства, но и для профилактической работы. Побочных эффектов не существует, если не считать резкой активизации механизмов оздоровления и психологической регуляции.
Как проходит сеанс телесно-ориентированной психотерапии?
Телесный терапевт проводит с вами предварительную беседу и, обосновав целесообразность применения телесно-ориентированных практик, предложит вам лечь на коврик или ковер. Раздеваться не нужно, только снять обувь. Терапевтическая работа может проходить в разных направлениях, например, работа с движением, дыханием, мышечным тонусом, энергобалансом, с энергетическими и межличностными границами, с ресурсами развития и ощущением безопасности. Работа с телом может открыть доступ к тому, что невозможно выразить словами. Важно научиться слышать свое тело, оставаться с ним в контакте, быть самим собой в любой ситуации.
Телесная терапия дает возможность:
осознать связь между телесными ощущениями (недомогание, боли) и эмоциональными переживаниями или процессами, происходящими в жизни человека;
воспринимать сигналы своего тела (боль, болезнь, недомогание) как знаки, посылаемые организмом о сбоях в эмоциональном состоянии или несоответствующих потребностям человека мыслях и поведении;
воздействовать на подавленные эмоциональные состояния;
менять отношение к миру, себе и окружающим;
разрешать жизненные проблемы;
освободиться от детских травм;
начать жить без страхов, боли и опасений.
Телесно-ориентированная терапия направлена на:
освобождение заблокированных (подавляемых, неотреагированных) эмоций, таких как гнев, раздражение, обида, страх, негативные последствия, которые остаются как в подсознании, так и в теле, и проявляются различными хроническими мышечными напряжениями;
безопасное освобождение подавленных эмоций, «сброс» стрессовых состояний, оставшихся в теле, без вреда для окружающих;
формирование новых моделей поведения, дающих возможность не попадать в стрессовые ситуации;
достижение физического и душевного комфорта в различных сферах нашей жизни: в семье, на работе, в общении;
активизацию творческого потенциала;
повышение сексуальности;
повышение качества жизни.
Телесная терапия способствует:
улучшению физического и эмоционального самочувствия;
пониманию языка тела и самоощущений;
снятию физического напряжения, усталости, боли, депрессии, бессонницы;
помогает детям и взрослым освободиться от негативных эмоций и переживаний научиться доверять своим чувствам.
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ (ИТТ) — это телесноориентированная методика, сочетающая приемы восточного и западного
массажа, методы работы с трансами, как индуцируемыми через телесную работу, так и вербальными, и техники подстройки, формирования эмпатии между
клиентом и терапевтом на глубоких уровнях. Эффект метода выходит далеко за пределы работы с мышцами. В процессе работы достигается состояние
глубокой эмоциональной и физической релаксации. В этом состоянии могут решаться самые различные проблемы клиента — от физиологических до
эмоциональных.
Методика разработана в 1994 году в Институте развития личности М. Щербаковым и В. Поздняковым при участии В. Веряскина.
Подробнее о методе в статье одного из авторов М.А.Щербакова
«Интегральная телесная терапия — новый взгляд на процесс и результат».
Система поддержки современного человека.
Интенсивный образ жизни современного человека делает необходимым найти способы «физической и эмоциональной поддержки». ИТТ — это метод,
специально разработанный для того, чтобы создать такую систему и работать с основными проблемами современного человека на уровне тела и сознания,
причем достаточно быстро, мягко и в интересной, творческой форме.
Метод позволяет создать глубокое состояние расслабления и комплексно работать с напряжениями и блоками, как на уровне тела, так и на уровне сознания.
Очень глубокая внутренняя релаксация, достигаемая в сеансе ИТТ, позволяет быстро восстановить энергию, снять мышечные блоки и зажимы, повысить
творческий потенциал для решения тех или иных жизненных задач.
Работа с мышечными блоками.
В этом сфера применения метода аналогична классическому и восточному массажу. ИТТ работает исключительно мягко, глубокое разминание мышц происходит
без насилия над телом клиента.
Способ снять ментальное или эмоциональное напряжение.
В последнее время все больше людей используют курс ИТТ не для решения возникших проблем, а для их «профилактики». Еженедельные сеансы ИТТ помогают
постоянно поддерживать хорошую форму и тонус, создавать творческую энергию для работы и жизни.
EMF Balancing Technique® — это система, предназначенная для работы с энергетической анатомией человека, ускоряющая воссоединение духовного и биологического начала и помогающая улучшить здоровье и быть созидательным творцом чуда жизни. Это метод балансировки электромагнитного поля человека, созданный Пегги Феникс Дубро для работы с нашей электромагнитной анатомией. Его практикуют врачи, психологи и целители более чем в 75 странах мира. Процесс ЭМП является посвящением в новое осознание собственной электромагнитной природы.
Сеанс EMF Balancing Technique (сеанс балансировки электромагнитного поля) —
это опыт знакомства с вашим собственным электромагнитным полем и паттернами внутри него. Сеанс длится примерно один час. Каждая фаза ЭМП имеет свою уникальную форму, состоящую из серии плавных (типа Тай Чи) движений, осуществляемых специалистом на полностью одетом клиенте, лежащем на массажном столе. Все движения выполняются, следуя структуре энергетической анатомии человека.
Люди приходят на сеанс EMF Balancing Technique по разным причинам – желая расслабиться, исцелиться, понять себя. Эти сеансы помогают человеку решить широкий диапазон проблем – от простого снятия стресса до излечения серьезных болезней, обретая внутренний мир, гармонию и способность созидать свою самую просветленную жизнь.
Шаг за шагом человек с помощью EMF Balancing Technique® улучшает свое электромагнитное поле, изменяя кристаллическую структуру своей ДНК, при этом растет его духовное благополучие, достигаются новые высоты сознания. Каждый сеанс в результате приводит к укреплению электромагнитного поля, что позволяет ему нести больший электрический заряд. Хотя сама процедура выполнения сеанса всегда одинакова, калибровка уникальна для каждого человека, получающего сеанс. Калибровка определяется его внутренней мудростью, выражением его личной электромагнитной конфигурации.
Балансировка энергетического поля начинается, как только вы удобно ляжете на массажный стол. Сначала идет «подготовка» поля, когда универсальная энергия течет от рук практика, проходя через всю вашу энергетическую анатомию. При этом могут возникнуть ощущения тепла, покалывания, расслабления (это универсальная энергия, а не личная энергия практика). Затем начинается процесс «очистки», во время которой растягиваются энергетические волокна. При этом нередко появляется ощущение легкого натяжения энергетических волокон. Так проявляется процесс калибровки внутри энергетической системы. Далее во время процесса «балансировки» практик кладет руки на некоторые энергетические центры (чакры). Такое прикосновение часто создает ощутимые изменения температуры тела и ведет к финальным настройкам, или «завершению» энергетического сеанса. Уникальной особенностью этой неинвазивной процедуры является поток прохладной или холодной энергии, которая часто сопутствует более традиционной теплой или горячей «исцеляющей» энергии.
Фаза I — мудрость и эмоции
Этот сеанс дает выход стрессу и устанавливает новый паттерн свободы и хорошего самочувствия. Прочувствуйте энергетический баланс между головой и сердцем.
Фаза II — самонаправление и самоподдержка
Этот сеанс легко и красиво снимает энергетические ограничители нашего прошлого и развивает осознание самоподдержки и самонаправления.
Фаза III — излучение сердцевинной энергии
Излучение сердцевинной энергии способствует притоку духовного интеллекта в вашу повседневную жизнь. Испытайте новое понимание и прозрение уникального выражения вашей души.
Фаза IV — энергетическое достижение
Эта балансировка устанавливает связь и общение с вашим будущим Я через Призму Личного потенциала, направляя будущую потенциальную энергию на создание реальности настоящего.
Фаза V – Матрица бесконечной любви
Матрица Фазы V включает в себя сердечный центр, высший сердечный центр, горло, все мелкие энергетические точки вокруг рта и середину кончика носа.
Фаза VI – Матрицы бесконечного сострадания
В Фазе VI есть две отдельные матрицы, по одной в каждой кисти рук. Каждая матрица включает энергетический центр в середине кисти и все маленькие энергетические точки в пальцах рук.
Фаза VII – Матрицы бесконечного присутствия
В Фазе VII есть две отдельные матрицы, по одной в каждой ступне. Каждая матрица включает крупный энергетический центр сверху и снизу ступни и все маленькие энергетические точки на подошвах ног и вокруг пальцев.
Фаза VIII – Матрица бесконечной мудрости
Матрица Фазы VIII включает все световые точки, находящиеся в мозгу и все энергетические точки, связанные с коронным центром на макушке головы. Энергия и цвет всех матриц Фаз V-VIII платиновые, что указывает на каталитический элемент, ускоряющий резонанс коронного центра.
|
Есть вещи, сила которых в их содержании. Шепот на ухо может иногда потрясти, как гром, а гром - вызвать взрыв смеха.
А. Грин "Бегущая по волнам"
|
