Москва  
8(964)556-91-35  
post@o-afra.ru
 


О проекте    
Об авторе    
Новости    
Консультации    
Направления    
Тренинги    
Статьи    
Отзывы    
Ссылки    


Направления

 ТОП (Телесно-ориенти-рованная психотерапия)
 Телесный инсайт (Телесно-ориентиро-ванная инсайт-терапия)
 ИТТ (Интегральная телесная терапия)
 EMF Balancing Technique®


Статьи

Творческий путь изменений
На один шаг впереди
Сценарии беспомощности
Каменные берега

  8 шагов к обновлению  

Трансформационный курс для женщин


Солнце на плече

Появилось чувство утраты чего-то очень важного?
Это «что-то» похоже на радость?
Нет времени на долгие месяцы терапии?

Вы все делали «правильно»: закончили институт, нашли хорошую работу, вышли замуж, у Вас прекрасные дети. «Программа», казалось бы, выполнена — и можно пожинать плоды совершенных усилий и наслаждаться жизнью. Но с какого-то времени Вы начинаете чувствовать себя раздраженной без всякого повода. Срываетесь на мужа и детей? Работа перестала приносить удовлетворение? Слишком быстро устаете? Появились признаки депрессии? На самом деле, это признаки начала кризиса, и чаще всего он выражается смутным ощущением: «У меня же все хорошо... а радости-то нет!»

Вы знаете, что в Вашей жизни назрела необходимость изменений, и чувствуете, что:
   границы Вашего личного пространства постоянно нарушаются
   Вы не умеете говорить «нет» тем, кто Вас использует
   требования к себе становятся невыполнимыми
   тело потеряло чувствительность к удовольствию, а боль стала обыденностью
   Вы забыли, с какими талантами пришли в этот мир
   Вы потеряли связь со своими желаниями и потребностями

И теперь Вы хотите:
   вспомнить чувство удовольствия
   вернуть самоуважение и доверие к себе
   обрести внутреннее равновесие, состояние удачи и счастья
   познать свою истинную Силу и стать значимой для себя и окружающих
   раскрыть свои таланты и чувство предназначения
   передать своим детям умение создавать счастливую жизнь

Курс телесного инсайта — это инструмент, который может помочь Вам прямо сейчас начать новую жизнь, отправиться в путешествие — к своему Настоящему Я — к своей истинной сути, неиссякаемому источнику силы и вдохновения.

Летнее предложение: скидка 50% при занятиях 2 раза в неделю.


Программа курса

Шаг 1. "Картина моей жизни"

Первый шаг поможет нам совершить стартовое погружение в новое, творческое восприятие своей жизни. Технику, которую мы будем использовать, можно назвать способом настройки канала связи со своим внутренним миром. Это «Игра в камушки» — захватывающее упражнение, дающее возможность увидеть свою жизнь в целом с нового ракурса, прочувствовать структуру сложившейся жизненной ситуации и создать установку на изменения в желанном направлении.

Шаг 2. "Выход за пределы"

«Поступок» — первая тема телесного инсайта, в которой мы изучаем свой привычный сценарий «застревания» и учимся делать шаг вперед — за пределы наскучившей «зоны комфорта». Мы будем работать с зоной солнечного сплетения и ног и биографическими сценариями, заложенными в раннем детстве и программирующими нас на ограничения и тупики. Нахождение нового сценария даст нам новый импульс к действию, к чувству обновления и независимости.

Шаг 3. "Возвращение доверия"

«Эмоции» — следующая тема телесного инсайта, где мы учимся открываться изменениям с доверием и любовью к себе. Наша грудная клетка хранит эмоциональные установки детства, энергетические слепки отношений, раны прошлого. Мы проведем диагностику старых сценариев и начнем поиск нового состояния, естественного, органичного, более открытого и продуктивного для создания новых отношений. Возвращение доверия к своим чувствам и эмоциям станет основой для дальнейших изменений.

Шаг 4. "Освобожденное творчество"

Наша спина несет на себе не только груз прошлого, но и программы, по которым мы строим свое будущее на основе старых сценариев и энергетических ограничений. Освободиться от этих программ — значит обрести шанс на реальное обновление. «Сценарии будущего» — новая тема телесного инсайта, в которой мы уходим от иррациональных страхов, устаревших программ выживания, навязанных, неестественных тем долга и ответственности, освобождаем творческую энергию для создания нового будущего.

Шаг 5. "Просто быть собой"

Нас научили отказываться от своих желаний и стремлений, отдавать все свои силы другим, постоянно требуя от себя быть еще лучше, еще сильнее, еще успешнее, еще привлекательнее. И нет конца этой гонке... Много ли удовлетворения приносит такая жизнь? Действительно ли необходимы постоянные усилия и страдания? А вдруг все намного проще и привлекательнее? «Социальные сценарии» — на этом этапе мы работаем с солнечным сплетением, даем себе свободу от завышенных требований к себе, от жалости к себе. Возвращаем себе способность «просто быть собой» — и создаем новый сценарий взаимодействия с окружением.

Шаг 6. "Возвращение к истокам"

Как часто жизнь возвращает нас к вопросу «кто мы на самом деле?» Откуда приходим, с какими задачами, какую энергию приносим на Землю? Почему именно эти люди стали нашими родителями? Как это повлияло на особенности нашей реализации? В «сценариях рождения/зачатия» мы снова работаем с блоками солнечного сплетения, освобождаясь от травм и ограничений, наложенных на нас в процессе зачатия и рождения, учимся создавать и реализовывать новые идеи.

Шаг 7. "Вспомнить Себя"

Вам говорили в детстве, что Вы не умеете петь? Что у Вас нет способностей к математике? И лучше не начинать рисовать, потому что Вы только испортите бумагу? Сколько таких естественных способностей и импульсов к творчеству было утрачено, искажено, забыто? Есть хорошая новость: ничто в нас не может быть уничтожено, и можно вспомнить свои таланты, свое предназначение, снова взять в руки кисть или музыкальный инструмент, открыть новую захватывающую область в уже привычной казалось бы работе или почувствовать истоки мудрости в собственной душе. В теме «личный миф» мы возвращаем себе утраченное чувство предназначения по образной модели «прошлая жизнь».

Шаг 8. "Открыться Новому"

Проделанная работа позволит нам подобраться к самому главному внутреннему конфликту нашей личности: базовому конфликту. Кто-то привык убегать от трудностей — или сдаваться «на милость победителя». Из кого-то жизнь сделала борца и тирана, пытающегося контролировать себя и других. Снятие ведущего конфликта освободит огромные источники жизненной силы внутри нас, снимет напряжение, груз многих лет, и мы сможем направить освобожденную энергию на воплощение самых значимых идей и стремлений. «Снятие защиты» — с помощью этой завершающей темы телесного инсайта мы освобождаем себя от самого «провального» сценария жизни — и создаем новый, органичный, счастливый.

Полная стоимость курса составляет 48000 рублей. Только этим летом при занятиях два раза в неделю Вы проходите курс за 4 недели и получаете скидку 50%.


Отзывы клиентов, прошедших курс телесного инсайта

Елена, 41 год:
Ольга работала со мной 2 месяца, телесная терапия + инсайт-терапия. За несколько недель исчезли многолетние неубираемые остеопатами боли в теле, я обрела себя новую и вспомнила, казалось навсегда, забытую прежнюю. Потрясения, озарения были настолько яркими, пронзительными, узнавание таким полным, у меня много лет не было подобных сильных эмоций. Не могла себе представить ранее, что сеансы терапии будут доставлять удовольствие, изумлять и исцелять. Благодарна Ольге, настоящему профессионалу, яркой личности, деликатному и проницательному человеку.

Надежда, 28 лет:
Инсайт очень помогает найти свой стержень и вернуть ощущение себя. Очень помогло вспоминание в себе творческого человека и своего предназначения. Вообще инсайт поднимает самооценку, потому что это естественное следствие осознавания своих качеств и талантов. Мне очень помогло и будет помогать в дальнейшем в плане самореализации.

Наталья, 37 лет:
Курс инсайт-терапии – это путь длиною в жизнь, который ты проделываешь за 7 сеансов. Это как прожить себя еще раз и иметь при этом возможность «переписать сценарий». Я бы назвала это процессом сбора недостающих Волшебных Кристаллов, которые, будучи соединенными вместе, возвращают человеку утраченную Силу, а лучшим индикатором истинности выбираемого пути является собственное тело: оно, как известно, никогда не лжет, нужно только уметь внимательно слушать. Каждый Кристалл – это часть тебя самого, твоей личности, которая в процессе жизни была незаслуженно отторгнута, отодвинута на задний план в силу тех или иных травмирующих обстоятельств.
Выведение этих аспектов на осознанный план в процессе работы дает колоссальный приток энергии, а значит, уверенность в своих силах, чувство внутреннего равновесия и смелость следовать своим истинным желаниям. Таковы мои впечатления от пройденного в июне месяце курса инсайт-терапии. Без преувеличения могу сказать, что изменения в моей жизни, которые не заставили себя ждать, явились не менее волшебными, чем сам процесс работы на сеансах.

Елена, 34 года:
После инсайта: сначала по ощущениям полный раздрай, как будто плату в голове поменяли — жить по-старому не получается, а по-новому как-то непонятно, тревожно. Полная переоценка ценностей, жизни, социума. Озадачилась вопросом о своем предназначении, как проявлять себя, а вот в чем это развитие? Важный аспект: понимание себя, на практике, начала более четко и внятно говорить чего хочу (раньше просто «глотала» чужие желания и к ним приспосабливалась). Стала более разборчива в отношениях, в общении. Научилась отслеживать, когда близкие пытаются мной манипулировать, использовать, в самом моменте, а не после события, но пока эмоционально включаюсь.
Появилась телесная чувствительность, пока не знаю как с ней обходиться, не научилась её понимать. Стали в жизни появляться знаки-символы, пока не получается их читать полностью или давать им объяснения. Стала больше говорить, причем даже на «неудобные» мне темы. Я стала как-то по другому, по-новому ощущать себя, признавать свои достоинства и недостатки, быстрее находить решения каких-то проблем. Мир как-то тоже начал вокруг меня меняться.

Рано или поздно, под старость или в расцвете лет, Несбывшееся зовет нас, и мы оглядываемся, стараясь понять, откуда прилетел зов. Тогда, очнувшись среди своего мира, тягостно спохватываясь и дорожа каждым днем, всматриваемся мы в жизнь, всем существом стараясь разглядеть, не начинает ли сбываться Несбывшееся?

А. Грин "Бегущая по волнам"


Контакты

  8(964)556-91-35
  Написать письмо
  Мои сообщества в LJ:
Интегрирующие практики, Целитель Нового Времени
  В Контакте
  На Фейсбуке



  О проекте     Об авторе     Новости     Консультации     Направления     Тренинги     Статьи     Отзывы     Ссылки  

© Ольга Афраймович, 2010 г.

↑ наверх ↑